jak byc

Wrzucam dzisiejsza rozpiske z jedzenia i treningu. Dzisiejsza miska nie jest taka jak byc powinna, trudno mi ograniczyc weglowodany, ale bede sie starac. Czy do bilansu wliczam kalafior, brokuły, banana? Arphiel,nic jednak nie bedzie z tych moich wypadów. Masz pomysl na jakies alternatywne cwiczenie? A i czy z tygodnia na tydzień powinnam [...]

Wuchta -Dieta wiadomka trzymana caly czas tak jak byc powinnao tym niezapominam

właśnie o wiek i cardio mi chodzi, bo że pojęcie o stójce ma to mu nie ujmuje tego. Tylko co po wiedzy jak być może zdrowie już nie pozwala, i pewnie nie zrobi połowy rzeczy tak samo efektywnie jak 20 lat temu.

nie ma to jak byc szczerym az do bolu lepsze to niz wazeliniarskie przytakiwanie i slodzenie. ja tam zawsze mowie to co mysle....nie podoba ci sie??to chooj ci w doope;]

[...] tylko powiedzieć że czytając to wszystko to co piszesz można nabrać dobrej siły do żarcia treningów itd. Nie myśl że pisze to żeby nabić sobie postów czy czegoś takiego (jak to robią nie które osoby z forum) Pisze to co uważam i co myślę na obecną chwilę. Zaczynam doceniać to że mam taką michę a nie inną, i fakt że nie mam takiego progresu [...]

[...] ale z wniesieniem i użyciem go a siłowni może być ciężej. W tym pogańskim kraju zasady bezpieczeństwa już dawno przekroczyły granice absurdu, ale zapytam. Dla przykładu, jak chciałbyś przynieść i użyć ładowarkę do telefonu, to musi mieć naklejkę potwierdzającą sprawdzenie przez certyfikowanego elektryka }:-( To wszystko przez zasadę "No win, [...]

a jak byc pomaranczowym ?? moze propozycja powiekszenia zasiegu firmy na inne kraje

[...] 3mm Długość pochwy:: 9,5cm 10,0cm 8,5cm Szerokość pochwy: 4,2cm 5,2cm 5,5cm Materiał pochwy: kydex kydex kydex Waga noża: 52,5g 51,5g 42,5g Microtech Medallion że jako jedyny z całej trójki został pokryty powłoką carbonnitride, która prezentuje się bardzo dobrze. Powłoka jest dość trwała, zapewnia bardzo dobre zabezpieczenie [...]

[...] mozna zrozumiec bo w końcu broni tego co stworzył i walczy z konkurencją, tylko niestety sposoby walki pozostawiają wiele do zyczenia. Gdyby forum fukncjonowała tak jak nalezy i nie trzeba by było tyle czekac, prosic i błagać o zmiany to Mateo nie miałbys sie co obawiac konkurencji, ale trzeba to zrozumieć. Jezeli kogos kto poswieca swój [...]

[...] niż Ty. Kiedy masz wątpliwość, spytaj starszego ucznia. Jeśli jesteś nowym uczniem, ciesz się ze swojego miejsca w szeregu, bycie uczniem starszym nie jest tak różowe jak Ci się wydaje. Jednym z powodów, dla których starszy uczeń wie więcej od Ciebie, jest to, że zdążył on popełnić więcej błędów. Zawsze wybieraj partnera, który umie więcej [...]

Szymson1 lece max barn i leci ze mnie strasznie i energia jest Lece 2tab 2*dziennie Mysle ze dziala jak powinien hehe tylko opakowanie jak od butow:)) Pozatym nie spotkalem sie jeszcze z walem jak i z zlymi komentarzami. Osobiscie lecialem suste enka deke Chlopaki lecieli do tego bolda tren ace(metny jak wiadomo) Same dobre komentarze . W tej [...]

Co do efektow to +5kg przy zachowaniu niskiego BF. Tyle tylko ze szalu nie zrobilem ze wzgledu na porabany tryb zycia (czesto cale dnie w aucie i utrzymac diete tak jak byc powinno jest problem,w trakcie cyklu jak trafily sie 2-3 takie dni pod rzad to juz sie robil klopot zeby utrzymac progress). Czyli HCG po ostatnim strzale propa, z czwartym [...]

[...] ? Ćwiczenia relaksacyjne, medytacja i techniki oddechowe. 7. TECHNIKI PRZEŻYCIA; JAK ŻYĆ BĘDĄC CAŁY CZAS W BŁĘDZIE ? Zawodny zapisz sie Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-25 19:56:36 A na posmake dobry jeden z lepszych tekstow jakie slyszalem . http://www.youtube.com/watch?v=EGSmH_qbfck Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-25 20:00:22

@Dams: ale, zeby wypromowac jakiegos lekkiego trzeba tez pracy tego drugiego. A jak Barao siedzi na konferencji i mowi po portugalsku "szanuje przeciwnika, a zarobione pieniadze oddam mamie" no to troche lipa. Przynajmniej 10% czasu jaki wklada w treningi moglby poswiecic w nauke 'jak byc medialnym'.

Jest postęp czyli tak jak być powinno. Gratuluję i pracuje dalej. Sezon na czapke };-)

dzięki za odp, mimo wszystko sylwetka wygląda tak jak być powinno, co najważniejsze nie jest pszesadzona. lubiedzem5 jak lubisz chłopców to leć na parade gejów.

[...] planu i nie mnie to oceniać, ale myślę że wspólnie z trenerem powinniście pomyśleć nad wprowadzeniem drabin do treningów, szczególnie w przypadku tak złożonych ćwiczeń jak C&P. Kurcze a co jest nie tak z techniką w cleanie? bo wydaje mi sie ze ciagne kettle w miare blisko siebie, zrzucajac mam proste rece więc jest tak jak być powinno. [...]

[...] organizacja sportów walki. Najlepszym przykładem jest Conor McGregor. Wstydzę się bycia w sporcie, w którym McGregor jest największym idolem. Jeśli nie chcesz, żeby twój syn był jak największy idol w twojej dyscyplinie sportu, to jest coś bardzo nie tak jak być powinno. A wydaje mi się, że nikt nie chciałbym mieć syna, który byłby jak McGregor. "

dieta nie wyglada najgorzej,tylko mało w niej warzyw i zdrowych tluszczy. jak na moje oko to jest tam kolo 140gram bialka,320g wegli tluszczy niechce mi sie liczyc;p sprawa może lezec w niedoborze kalori,ot cały problem "Nie za bardzo moge wiecej jesc po treningu, bo na takiej diecie masa delikatnie idzie bez zbednego zalewania tluszczem. [...]

djfafa najwyrazniej niewiele zrozumiales z tego co napisalem... jak ktos siedzi na bierzaco w świecie, polityce, prawie itp to zakuma chodzi o fenomen zalozenia 60 sklepow firmowych w calym kraju, pod nowa marką.. nie wiem ile ma olimp swoich SNC, ale napewno 'zaistniewały' latami i w chaosie.. to taka luzna POLEMIKA... rozmawiasz kiedys z kims [...]